孕期进补，要求全面合理。注意全面营养，防止偏食。 什么是全面营养？人体必需的营养，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素等。这是胎儿在发育过程中所必需的，缺了某些营养成分，就会引起相应的疾 病。例如长期维生素 D及钙、磷不足，不但影响胎儿的骨骼发育，而且会导致孕妇贫血；再如锌营养不足，将会影响胎儿的正常发育，或引起胎儿畸形。因此，孕妇应注意全面营养，使 体内各种营养素处于平衡状态。但饮食[阅读全文]

　　产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题，甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子，产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此，产后认真减肥就能够让你获得好身材。分享7个产后减肥食谱，简单的辣妈练成术，吃喝就能助你塑造傲人身材。
　　1.魔芋玉米：
　　原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量；
　　调料：豆瓣酱2大匙。
　　制作方法：
　　1、魔芋切成[阅读全文]

　　秋季干燥会导致宝宝的体内上火，宝宝会因此而产生焦躁不安，厌食，睡眠不佳等症状。所以秋季宝宝的营养美食当然就是以清淡的食物为最佳，以此来进行降火。那么，现在我们就介绍几款降火的营养辅食给周岁之内的宝宝。
　　第一个首先食材是南瓜。秋季是南瓜盛产的季节，看到南瓜那漂亮的金黄色，你就知道收获的时候到了。当然，我们也要为宝宝收获健康。
　　菜名：香浓南瓜糊
　　材料：南瓜、牛奶[阅读全文]

　　我们的胃有多大？
　　胃位于人体的心口窝处，形状上像个气囊。在自然空腹状态下只有拳头大小，厚度约1厘米。胃在空腹状态下仅存留少量的胃液和气体，大约在200毫升以内。人吃东西后，胃开始自动扩容，体积慢慢变大，胃壁渐渐变薄。
　　胃的生理容量随年龄增长而增加。出生时为7毫升，1岁末为250-300毫升，3岁为400-600毫升，10-12岁增加至1300-1500毫升。 一般来说，[阅读全文]

　　对离职员工的重新接纳，体现了管理者对职场流动现象包容度的提高以及管理制度的成熟。企业和员工间只是一种契约关系，不必要求员工永远忠诚，只要在合作期间尽职尽责即可。此外，“回头马”的经验、技能都比较可靠，对公司文化、制度和人员都比较熟悉，磨合期比新招进来的人短很多，而不顾“面子”吃“回头草”，必然饱含对公司的忠诚。而对于员工来说，选择“回头”，多半是因为在社会上闯荡一番之后，发现原来的企业更适合自[阅读全文]

　　假豆腐到底是一种什么样的东西呢？是用什么做的？和真的豆腐有些什么区别呢？记者请教了专业人士。
　　质监局检测所食品室朱凌主任指出：假豆腐主要是用淀粉取代了我们传统的黄豆，用淀粉，再用漂白剂，再加一些合成的蛋白这些来做成的豆腐，这些豆腐和我们传统意义上的豆腐已经大相径庭，已经是不一样的了，主要是里面加了过多的食品添加剂。
　　辨别方法：从普通消费者的角度来辨别的话，首先就是要它的[阅读全文]

　　1.过度喝酒
　　现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。
　　2.胡乱吃药
　　没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，[阅读全文]

　　中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻 斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作，如伤残、步行速度缓慢、自测健康程度受损和冠心病。
　　这项英国人老龄化问题纵向研究对1万多名英国[阅读全文]

　　据美国《医药日报》报道，这种睡眠功能紊乱被称为睡眠相位延迟，即当人体内部的睡眠模式比正常睡眠模式向后延迟两个小时（或更多），就会导致昼夜节律改变，通常这种人会晚睡晚起。很多存在睡眠相位延迟的人将它误认为是失眠，实际上，睡眠相位延迟的受害者在症状上并不同于失眠者。失眠者通常存在入睡困难或很难保持熟睡状态，或两者兼有；而睡眠 相位延迟的受害者只是入睡存在困难，一旦入睡，他们会整晚 长睡不醒，直到第[阅读全文]

　　生育一个健康漂亮的宝宝是许多女性梦寐以求的事情，但是在某些特殊情况下，她们不得不放弃做妈妈的权利。专家认为，在女性妊娠28周以后，如果出现以下特殊情况，那么为了确保母体的安全或者使胎儿及时脱离宫内的险境，必须那么这些特殊情况，必须终止妊娠，实施引产手术。那么这些特殊情况都有哪些？
　　1、重度妊娠高血压综合征
　　妊娠高血压综合征，简称妊高症，是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋[阅读全文]