不能自拔

　　南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在东阳城起兵造反。刘氏全族人陷于城内不能自拔，他们想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降。

【翻译】

拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。

【赏析】

世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。
　　《宋书·刘义恭传》